Cantidad de 20: 5 n-3 (EPA) en Lasaña, queso, congelado, sin preparar
Comidas, entrantes y Acompañantes
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20: 5 n-3 (EPA)
20: 5 n-3 (EPA) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 20: 5 n-3 (EPA) que no sean Lasaña, queso, congelado, sin preparar.
El aceite de pescado, lacha
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13.168 g
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13.17%
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El aceite de pescado, el salmón
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13.023 g
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13.02%
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El aceite de pescado, sardina
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10.137 g
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10.14%
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Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska)
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9.71 g
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9.71%
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El aceite de pescado, hígado de bacalao
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6.898 g
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6.90%
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El aceite de pescado, arenque
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6.273 g
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6.27%
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Aceite, sello manchado (Alaska)
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3.93 g
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3.93%
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Aceite, beluga, ballena (Alaska)
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2.8 g
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2.8%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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2.741 g
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2.74%
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Pescado, caballa, salado
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1.619 g
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1.62%
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Fish, huevas, varias especies, cocinado, calor seco
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1.26 g
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1.26%
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Pescado, arenque, Pacífico, cocido en seco
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1.242 g
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1.24%
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Pescados, el sábalo, americano, crudo
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1.086 g
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1.09%
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El pescado, salmón, chinook, cocido en seco
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1.01 g
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1.01%
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El pescado, salmón, chinook, crudo
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1.008 g
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1.01%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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0.983 g
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0.98%
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Pescado, arenque, Atlántico, kippered
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0.97 g
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0.97%
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Pescado, arenque, Pacífico, crudo
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0.969 g
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0.97%
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Eperlano, se secó (Alaska Nativo)
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0.91 g
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0.91%
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Pescado, arenque, Atlántico, cocido en seco
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0.909 g
|
0.91%
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Lasaña, queso, congelado, sin preparar
Lasaña, queso, congelado, sin preparar es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Lasaña, queso, congelado, sin preparar se enumeran a continuación.
Agua
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67.6 g
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67.6%
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La energía (calorías)
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145 kcal
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Energía (julios)
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605 kJ
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Proteína
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5.06 g
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5.06%
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lípido total (grasa)
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4.22 g
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4.22%
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Ceniza
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1.51 g
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1.51%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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21.61 g
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21.61%
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Fibra, dietética total
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1.7 g
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1.7%
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Azúcares, total de
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3.8 g
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3.8%
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Calcio, Ca
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84 mg
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0.08%
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Hierro, Fe
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0.76 mg
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El magnesio, Mg
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19 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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90 mg
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0.09%
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Potasio, K
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159 mg
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0.16%
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Sodio, Na
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312 mg
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0.31%
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Zinc, Zn
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0.63 mg
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Cobre, Cu
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0.119 mg
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El manganeso, Mn
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0.241 mg
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El selenio, Se
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16.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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1.5 mg
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Nutrientes en Lasaña, queso, congelado, sin preparar